Как избавиться от одиночества

Принятие.

Если вы одиноки, то первое, что вам следует сделать – это смириться со своим одиночеством. Принять его и извлечь из данного состояния пользу.

Вы спросите, какая может быть польза от одиночества. И я отвечу.

У вас больше свободного времени и вы свободны. Вы можете использовать эту свободу себе во благо. Займитесь саморазвитием. Часто проблемы одиночества кроются в вас самих. И встав на путь личностного роста, вы измените себя и свои взаимоотношения с окружающими.

Извлечь уроки

В нашей жизни ничего не происходит просто так. Если вы одиноки, значит, у вас внутри есть негативные стереотипы мышления. И нужно пойти внутрь себя и задать себе следующий вопрос: »почему я одинока»? Что я должна понять из этой ситуации? Честно ответив на этот вопрос вы увидите перед собой путь трансформации себя в того человека, у которого всегда есть друзья и близкие.

Какие могут быть причины одиночества?

Возможно, вы идеализируйте отношения с другими людьми или у вас имеется страх остаться одной, а подобное притягивает подобное. И ваш страх материализовался во вне.

Возможно, вы слишком эгоистичны или наоборот живете в угоду другим, из-за страха, что вас не любят, вы предаете себя, и вселенная вам дает ценный урок – полюбить себя и осознать, что вы достойны всего самого лучшего.

Причин может быть много. Они индивидуальны. Просто займитесь самоанализом, и вы поймете, почему вы одиноки.

Изменение себя

Вы узнали причины своего одиночества, теперь приступайте к их нейтрализации. Составьте план трансформации и приступайте к активным действиям, как внутренним, так и внешним.

Например, причина вашего одиночества – это неумение общаться. Тогда изучите психологию общения и используйте любое время для закрепления своих теоретических знаний на практике.

Действия по поиску новых друзей и любимого

Помимо трансформации, вам следует искать новые связи и налаживать старые. Используйте все способы знакомства.  Давайте объявления в газеты, используйте интернет сайты знакомств. И как можно чаще бывайте вне дома. Ходите на различные курсы, тренинги, запишитесь в спорт клуб.

Используйте визуализацию и другие техники самовнушения

Представляйте себя человеком уверенным и общительным. Представляйте себя в окружении друзей. Представляйте свою встречу с любимым, и в скором времени от одиночества не останется и следа.